살면서 건강에 대해 진지하게 생각해 보고, 이렇게 하루라는 시간을 내서 공부하고 배워본 적이 없었습니다. "아직 젊으니까"라는 오만한 생각들이 이 과정을 통해 깨졌습니다. 내가 사랑하는 사람들과 오래도록 사랑하기 위해서라도, 건강이 가장 중요하다는 걸 배웁니다.

3P는 언제나 저에게 돌아갈 기본을 가르쳐주는 곳입니다. 그리고 가만 생각해 보면 기본을 쌓아가는 시간은 길고 지루하고 티가 나지 않지만, 그 구간을 피하는 게 아니라 묵묵히 지키고 통과하면 결정적인 순간에 나의 인생을 180도 다르게 변화시키는 길이 되었고, 그 변화는 내 안에서 멈추지 않고 더 많은 사람들의 변화를 돕는 일로 확장되곤 했습니다.

오늘 이 시간이 훗날 5년 후, 10년 후, 20년, 30년 후에 더 건강하고 성공적인 미래를 만들어주는 일에 견고한 기반이 되어줄 것을 기대합니다. 미래의 배우자와 자녀들, 그리고 내가 사랑하는 모든 이들을 위해 건강 관리도 성실히 할 것을 결단합니다. 귀한 가르침에 감사합니다.

너무나 유익한 시간이었습니다.

제 삶에 가치와 의미를 심어주시고 잘 살도록 해주시며 이끌어 주셔서 감사합니다.

언제나 건강하시고 동역자 되어 하나님이 기뻐하시는 일에 함께 하기를 사랑하며 축복합니다.

1. 그동안 나에게 정성을 다하지 못했음을 반성하는 시간이었습니다. 앞으로 나에게 충실한 사람이 되겠다고 다짐해 봅니다.

2. 편향된 지식을 갖고 살았음에 반성하는 시간이었습니다. 균형 잡힌 시선을 갖고 바른 작원을 할 수 있게 되었습니다.

나이가 들면서 검진을 할 때마다 신체의 모든 부분에서 혹이 생기거나 아프거나 이상 증세가 나타나 앞으로 노후를 잘 보낼 수 있을지 심히 걱정이 되었다.

이번 강의를 통해 평소 나의 먹는 음식으로 인해 몸이 많이 망가져 몸이 아프거나 질환이 생기는 것을 알게 되었으며, 단 과일과 밀가루 음식을 너무 좋아하거나 끊지 못하여 고혈압과 비만으로 힘들었다는 생각이 들면서 내 몸의 문제임을 인식하게 되는 계기가 되었다.

항상 3식은 해야 되고 중간에 간식을 먹어야 스트레스를 벗어나 안정된 마음이 생기는데, 이제는 생활 속에서 비채 디톡스를 실천하여 앞으로 남은 여생을 건강하게 삶을 즐겁게 생활하며 마감해야겠다는 사명감이 생긴다. 강의 감사드립니다

나이가 들면서 검진을 할 때마다 신체의 모든 부분에서 혹이 생기거나 아프거나 이상증세가 나타나 앞으로 노후를 잘 보낼 수 있을지 심히 걱정이 되었다.

이번 강의를 통해 평소 나의 먹는 음식으로 인해 몸이 많이 망가져 몸이 아프거나 질환이 생기는 것을 알게 되었으며, 단 과일과 밀가루 음식을 너무 좋아하거나 끊지 못하여 고혈압과 비만으로 힘들었다는 생각이 들면서 내 몸의 문제임을 인식하게 되는 계기가 되었다.

항상 3식은 해야 되고 중간에 간식을 먹어야 스트레스를 벗어나 안정된 마음이 생기는데, 이제는 생활 속에서 비채디톡스를 실천하여 앞으로 남은 여생을 건강하게 삶을 즐겁게 생활하며 마감해야겠다는 사명감이 생긴다. 강의 감사드립니다

건강에 대한 전반적인 방향을 잡아주는 귀한 시간이었습니다.

단순히 먹고 마시는 것을 넘어 삶의 태도 그리고 신앙 자세도 다시 돌아보는 시간이었습니다. 내게 주어진 삶이 내 것이 아니듯… 건강을 위한 건강하기만을 추구하는 삶이 아닌 그 건강함으로 무엇을 해야 하는지도 돌아보게 하는 시간들이었습니다.

지식으로 그치는 것이 아니라 살아내는 삶으로 그리고 영향력을 끼치는 삶을 살아가는 삶을 다짐하게 하는 귀한 시간이었습니다.

질병 사회의 시대, 건강 중심 사회에 나아가는 길에 동참하고자 합니다.

늦은 시간까지 열강 해주신 대표님 그리고 홍지숙 마스터님께 진심으로 감사드립니다.

성서를 읽었으므로 종교개혁을 했고, 책을 써서 후대에 거룩한 사명을 남겼던 루터처럼, "읽었으므로", "읽었기 때문에", 내가 변화되고 건강하게 되어 그 영향을 가족에게, 성도들에게, 사람들에게 전해야겠다는 결심을 하였습니다.

건강 서적을 읽었고 영양 섭취를 하고 있다고 하지만 강의를 하시는 강대표님을 보고, 전문성 있게 전하는 전달자가 되어야겠다는 결단도 합니다.

좋은 강의, 복 된 강의였습니다. 감사합니다.

삶의 전반전을 마치고, 하프타임을 보내고 있습니다. 후반전을 준비하면서, 많은 것을 생각합니다.

너무 무지하게 성과만 바라보고 살았고, 많은 스트레스로 건강을 잃어버렸습니다. 지옥문 앞까지 갔다 오면서 두려움과 겸손을 배웁니다.

어려운 시기에 함께 기도해 주고 사랑의 손길을 보냈던 많은 분들이 생각나고 감사드립니다.

특별히 주님께 감사합니다. 그 어두운 터널을 지날 때 옆에 계셨던 주님을 사랑하고 감사합니다.

그리고 책들이 많은 도움이 되었습니다. 이 정도만 건강에 대한 지식이 있었다면 그동안 지나쳤던 많은 아픈 분들에게 도움이 될 수 있었을 텐데… 후반전에는 힐링사역에 대한 부담이 생겼습니다. 그동안 티칭에 집중했다면, 후반전에는 아픈 사람들을 돕고 싶습니다.

오늘 비채 디톡스 35기 강의를 통해 여러 가지 좋은 정보와 깨달음을 얻었습니다.

한편으로 내가 막연하게 생각했던 부분들은 보다 명확한 정보들을 통해 확신을 가질 수 있었습니다. 그리고 무지함으로 보낸 지난 시간들과 실수들에 대한 반성도 하게 되었습니다.

앞으로 나와 나의 자녀들의 건강을 위한 선택들을 보다 확실하고 소신 있게 선택할 용기를 얻었습니다. 많은 도움이 될 것 같습니다.

감사합니다.

제가 알고 있던 건강에 대한 세계관과 많은 부분에서 일치하여 거부감이 없었고, 잊어버렸거나 몰랐던 부분에 대해서 다시 상기시켜 주시고 디테일을 채울 수 있어서 감사했습니다.

하나님 안에서, 어떻게 균형을 맞춰가며 가족을 건강하게 살릴 수 있을지 기도하며 분별해야겠다고 생각했습니다.